Alcoholics Anonymous bijeenkomsten in Maryland, VS

Alcoholics Anonymous (AA) is een belangrijk ondersteuningsnetwerk voor mensen die worstelen met alcoholverslaving. Het biedt een gratis programma met regelmatige groepsbijeenkomsten door heel de Verenigde Staten, inclusief Maryland. Meer informatie over bijeenkomsten is beschikbaar via https://www.wfmh.org/aa/maryland. AA-bijeenkomsten zijn open voor iedereen die hulp zoekt bij alcoholmisbruik en worden gehouden in een ondersteunende omgeving waar leden hun ervaringen delen en elkaar steunen.

Wat is AA?

AA is een gemeenschap van mannen en vrouwen die hun ervaringen, kracht en hoop met elkaar delen om hun gemeenschappelijk probleem op te lossen en anderen te helpen nuchter te worden. Het programma is gebaseerd op het principe dat een alcoholist de ander helpt en het is actief in steden door heel de VS, inclusief Maryland. De bijeenkomsten zijn gratis toegankelijk en bieden een platform voor mensen om hun verslavingsproblemen te verwerken in een ondersteunende groep van leeftijdsgenoten.

Silver Spring Groep

De Silver Spring Groep komt samen in de St. Luke Lutheran Church, gelegen aan 9100 Colesville Rd, Silver Spring, MD 20910. De bijeenkomsten zijn op zondag om 18:00 uur, een open discussie die één uur duurt. Op dinsdag is er een big book studie om 18:30 uur, ook één uur lang. Vrijdag is er een sprekerbijeenkomst die 1,5 uur duurt, startend om 18:00 uur. Deze bijeenkomsten bieden een gestructureerde omgeving waar leden kunnen deelnemen aan discussies en luisteren naar sprekers die hun ervaringen delen.

Pasadena Groep

De Pasadena Groep komt bijeen bij de Lake Shore Volunteer Fire Company, 4100 Mountain Rd, Pasadena, MD 21122. Bijeenkomsten zijn op maandag om 19:00 uur en richten zich op een stapsgewijze bijeenkomst die één uur duurt. Op donderdag is er een sprekerbijeenkomst gevolgd door een discussie, die 1,5 uur duurt en begint om 19:30 uur. Dit format stelt leden in staat zich diepgaand met het AA-programma bezig te houden door specifieke stappen te verkennen en te luisteren naar sprekers.

Ellicott City Groep

De Ellicott City Groep komt samen in de St. Johns United Methodist Church, 9109 Frederick Rd, Ellicott City, MD 21042. Bijeenkomsten zijn op woensdag om 19:30 uur, met een open discussie van één uur. Op zaterdag is er een thema- of stapanalyse bijeenkomst die 1,5 uur duurt en begint om 19:00 uur. Deze verschillende formats zijn afgestemd op diverse leerstijlen en interesses, zodat leden op zinvolle manieren met de inhoud kunnen omgaan.

De 12 Stappen van AA

De 12 Stappen van AA vormen de kern van het programma en begeleiden leden door een proces van zelfreflectie, persoonlijke groei en spiritueel ontwaken. Hier is een gedetailleerde lijst van elke stap:

1. We gaven toe dat we machteloos waren over alcohol – dat ons leven onbeheer(s)baar was geworden. Deze stap houdt in dat men erkent de controle over alcoholgebruik te zijn kwijtgeraakt en het negatieve effect dat dit op het leven heeft. Het is een cruciale eerste stap in het herstelproces, omdat het de basis legt voor zelfbewustzijn en acceptatie.
2. Gingen geloven dat een Macht groter dan onszelf ons weer gezond kon maken. Deze stap moedigt leden aan om geloof te ontwikkelen in een hogere macht die hen kan helpen hun leven weer onder controle te krijgen. Het gaat erom te erkennen dat er hulp is die verder gaat dan eigen kracht.
3. Besloten onze wil en ons leven over te geven aan de zorg van God zoals wij Hem verstaan. Hier beslissen leden hun leven over te geven aan een hogere macht, die leiding en kracht kan bieden in het herstel. Deze stap gaat over loslaten en vertrouwen op een groter plan.
4. Maakten een moedige en grondige morele inventarisatie van onszelf. Dit betekent een grondige zelfonderzoek, inclusief eerdere handelingen en persoonlijke waarden. Het is een proces van zelfreflectie en eerlijkheid, essentieel voor persoonlijke groei en genezing.
5. Bekenden aan God, aan onszelf en aan een ander mens de precieze aard van onze fouten. Deze stap gaat over het bekennen van fouten aan zichzelf, een hogere macht en een ander persoon. Het helpt leden om hun tekortkomingen open en eerlijk onder ogen te zien.
6. Waren volledig bereid om God alle karakterfouten te laten wegnemen. Hier bereiden leden zich voor om hun karakterfouten los te laten, die zij zien als obstakels voor herstel. Het is een stap van bereidheid en openheid voor verandering.
7. Vragen Hem nederig onze tekortkomingen weg te nemen. Dit houdt in dat men een hogere macht vraagt om de in stap 6 geïdentificeerde fouten te verwijderen. Het is een daad van nederigheid en vertrouwen in een macht groter dan jezelf.
8. Maakten een lijst van alle mensen die wij schade hadden toegebracht en werden bereid het bij hen allemaal goed te maken. Hier maken leden een lijst van mensen die zij hebben gekwetst en zijn bereid om het goed te maken. Het is een stap van verantwoordelijkheid en aansprakelijkheid.
9. Maakten waar mogelijk direct goed bij deze mensen, behalve wanneer dit hen of anderen zou kunnen schaden. Deze stap gaat over het ondernemen van actie om het goed te maken, tenzij dit verdere schade zou veroorzaken. Het is een proces van genezing en verzoening.
10. Bleven persoonlijke inventarisatie maken en gaven meteen toe wanneer we fout zaten. Leden blijven hun gedrag reflecteren en geven toe als ze fout zijn. Het is een oefening in voortdurende zelfbewustheid en verantwoordelijkheid.
11. Zochten door gebed en meditatie onze bewuste verbinding met God te verbeteren zoals wij Hem verstaan, biddend alleen om kennis van Zijn wil voor ons en de kracht om die uit te voeren. Deze stap houdt in dat men spirituele leiding zoekt via gebed en meditatie, met als doel het eigen handelen af te stemmen op de wil van een hogere macht.
12. Nadat we een spiritueel ontwaken hadden gehad als resultaat van deze stappen, probeerden we deze boodschap over te brengen aan alcoholisten en deze principes toe te passen in al ons doen en laten. Hier delen leden hun ervaringen met anderen en passen ze de principes die ze hebben geleerd toe in alle aspecten van het leven. Het gaat om het verspreiden van de boodschap van herstel en het leven volgens de principes van AA.

Beginnen met AA in Maryland, VS

Voor degenen die geïnteresseerd zijn in het bijwonen van AA-bijeenkomsten in Maryland, is de beste manier om lokale bijeenkomsten te vinden door de website wfmh.org te bezoeken. Deze website biedt uitgebreide informatie over AA-bijeenkomsten in de hele staat, inclusief zowel fysieke als online/virtuele bijeenkomsten. Deze variatie zorgt ervoor dat iedereen een bijeenkomst kan vinden die bij zijn of haar behoeften en voorkeuren past.

Je eerste lokale AA-bijeenkomst bijwonen

Als je je eerste AA-bijeenkomst bijwoont, is het handig om wat eerder te komen en jezelf voor te stellen als nieuw lid. Je kunt ervoor kiezen je ervaringen te delen als je je daar comfortabel bij voelt. Veel bijeenkomsten bieden sleutelhangers aan om mijlpalen te vieren, zoals 30 dagen, 60 dagen of één jaar nuchterheid.

Hier is een lijst met mijlpaal-sleutelhangers en hun betekenissen:

• 30 Dagen: Deze mijlpaal wordt gevierd met een sleutelhanger die de eerste maand van nuchterheid erkent, het begin van een succesvolle herstelreis.
• 60 Dagen: Deze mijlpaal staat voor een belangrijke stap in het herstel en toont aan dat men consequent toegewijd is aan nuchter blijven.
• 1 Jaar: Het markeert een volledig jaar van nuchterheid en is een grote prestatie, die langdurig herstel en persoonlijke groei symboliseert.
• Meerjarige Mijlpalen: Deze vieren langere periodes van nuchterheid, zoals 5, 10 of 20 jaar, en getuigen van langdurig herstel en toewijding.

AA-bijeenkomsten worden ingedeeld in twee hoofdtypen: open en gesloten bijeenkomsten. De volgende tabel onderscheidt deze types:

Door het bijwonen van deze bijeenkomsten kunnen mensen steun, begeleiding en een gevoel van gemeenschap vinden terwijl zij hun hersteltraject doorlopen.